Nature et bien-être

Les graines germées: Une véritable bombe de vitalité

Parmi les super aliments, les graines germées constituent une véritable bombe nutritionnelle pour notre santé 

Il faut savoir qu’elles étaient déjà consommées depuis l’antiquité pour leurs nombreuses vertus,  et elles refont surface aujourd’hui , du fait de leur vitalité et leur apport nutritionnel.

Elles font en effet partie des aliments dit « biogénique », c’est-à-dire qui regorgent le plus d’énergie et de vitalité !

C’est un véritable condensé de vie

Il a été scientifiquement démontré que les graines germées avaient aussi la capacité de régénérer et de revitaliser l’organisme humain.

Les graines germée regorgent de micro-nutriments qui abondent de vitamines ( C, A, E, D, K, complexe des vitamines B) et de minéraux (phosphore, calcium, magnésium, potassium, fer…) !

C’est aussi une très bonne source d’antioxydants, d’acides aminés biodisponibles et de fibres alimentaires.

Les bénéfices que vous obtiendrez en consommant des graines germées au quotidien sont légendaires :

  • Augmentation de la vitalité
  • Renforcement du cœur
  • Renforcement du système immunitaire
  • Renforcement du microbiote avec amélioration très nette de la digestion
  • Diminution du taux de cholestérol
  • Régénération des cellules et des tissus, grâce à un taux élevé en protéines végétale
  • Entretien des muscles et des os

En résumé, si vous vous sentez fatigué et déminéralisé, avant d’acheter des traitements en vitamines couteux, foncez d’abord sur les graines germées !

Pour quelques euros vous pouvez acheter des graines en magasin bio et les faire germer vous-même à la maison. Intégré à chaque repas, vous en ressentirez les bienfaits sur votre corps très rapidement !

Je me tiens à votre disposition pour tout renseignement complémentaire sur le sujet

Prenez soin de vous